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青玄书院创始人青玄行者

青玄:为辟谷正名,助家人康宁

——访青玄书院创始人青玄行者

青玄行者,青玄书院院长,青玄辟谷创始人,曾经的知名企业家,第一搜、中域商城、卓思华钻石创始人。商海沉浮,他走出名利,关注道法,因缘际会,游历中华,结缘多位辟谷高人,以身证道,综合中医、道家、佛家三派辟谷之长,得古脉传承,始成正法,辟谷130日,领悟使命:为往圣继绝学,助万众得康宁,创建“青玄辟谷养生法”,弘法利生,十年如一日,开班百余期,引领数万人体验正本清源之服气辟谷,收获福寿康宁!并于2020年9月辟谷、辟水、辟光达七日,精进正修。2021年7月第八届中国品牌峰会荣获辟谷行业领导品牌荣誉称号,承前启后,继往开来!

青玄行者是中华辟谷养生法的集大成者,是传承与弘扬的行者,更是时代的行者。在辟谷养生鱼龙混杂的今天,青玄行者与世无争,寻一方静谧之所,带一群正心修行之人,献一片大爱,成一份健康事业,在青玄行者的带动下,引领辟谷养生行业规范化、标准化,远离造神与暴利,助众康宁,迎来全民辟谷时代。

探索传承之道,修炼本源之法

中医认为,胃主受纳,脾主运化,脾胃一升一降,共同完成人体的消化吸收功能,从而滋养全身。正所谓“脾胃虚,百病生”,脾胃需要工作运作,同样也需要修养生息,辟谷正是助脾胃深度休养。从中医治疗角度看,辟谷可以达到“虚者补之”和“实者泻之”的双向调节作用。我国元代儿科医家曾世荣在《活幼心书》中就曾说过:“殊不知忍一分饥,胜服调脾之剂。”保持六腑通畅,肠胃洁净,则脾胃正气自倍。

在接受央视知名主持人朱军专访时,青玄行者表示,有很多人将辟谷养生和断食疗法混为一谈,然而,辟谷不同于断食。近年来断食疗法在很多国家盛行,其理论根基在于断食可以治疗很多代谢性疾病,但断食疗法有以下三大问题不能解决,一是断食状态下胆汁、胃酸等消化液会正常分泌,如果没办法消解,轻者呕吐,重者会导致胃酸反流伤及食道;二是肠道会定时吸收食物能量,断食状态下无食物可吸收,即会吸收肠道里的垃圾、毒素造成身心的二次中毒,因此断食3-5日后,脸色会发青发黑;三是断食后身体会自动分解脂肪给细胞供能,但脂肪能量到不了大脑,因为大脑血管太细。但是感恩祖师圣人之智慧,创建了玄武六字诀服气法及青龙九式导引术,完美解决了以上三大难题,下文有详述。

青玄行者将传统辟谷养生法比喻为“手机恢复出厂设置”,意为让人体休养后达到最初健康的状态,就像人的身体好比一辆车,血相当于汽油,心脏是发动机(心泵血),肝脏是油箱(肝藏血),脾脏是加油站(脾运化血)。辟谷就是关闭后天脾能量系统的获取通道,重新打开先天肾能量系统,给身体一键重启,相当于电脑、手机的一键恢复出厂设置。在专访青玄行者前,朱军也曾辟谷11天,收获颇多,直言宛如人生的重启,而在成为行者前,青玄行者也经历了人生的重启。

曾经,青玄行者本姓甘,是一位成功的企业家,运筹帷幄,沉浮商海,是第一搜、中域商城、卓思华钻石创始人,也是商界的传奇与榜样。然而,事业成功的道路上,青玄行者丢下的是自己与家人的健康,长期高压力、高强度的奋斗,令他饱受亚健康的折磨,期间,他看过中医,也找过西医,都收效甚微。后来,机缘巧合,青玄行者接触到辟谷养生法并选择参加,但谁成想,精心选择的“知名辟谷导师”却有失偏颇,既无正确服气方法,也没安排回谷,断食第七日带着学员吃海鲜喝大酒,青玄行者当晚就胃痉挛,并全身发疹奇痒不能入睡,如此持续一月,濒临崩溃,四方觅医,终遇正一派刘道长,习导引术后奇痒立止,青玄行者由此决定要寻访正宗本源的辟谷法门。

随着对辟谷养生法的深入了解,青玄行者意识到,辟谷绝学流传数千年,并不是简单不吃“饭”,而是不吃看得见的有形食物,但要服气,以气为食,繁体字“氣”字下是有“米”的,这才是真正的“天食”。生物进化论告诉我们:生物体在饥饿状态下,体能和智力通常最好,其实,吃饱饭是一件非常可怕的事情,当今社会很多问题如肥胖、富贵病、慢性病等,都是吃得太好太饱,吃出来的毛病。如今,市场上所谓的辟谷多数是减食、代餐、营养品,蔬果汁断食,还有辟谷丹、辟谷汤之流,想要学习真正辟谷养生的精髓,须要下一番苦功夫。

一路求索,一路机缘,青玄行者游历中华,深访名山大川,为寻求辟谷真谛,前后花费近百万,最终要放弃时,道家圣地终南山向他发出了召唤,得遇数位明师,终承正法,因缘际会辟谷130天,曾经的甘先生脱胎换骨,自号青玄行者,恍然如隔世般重获身心的健康,也领悟了领悟着自己人间使命:为往圣继绝学 助万众得康宁!

以青龙九式、玄武服气为基础,青玄行者融入了佛家修心、儒家修身、中医治本等,以养生为目的,以科学、数据阐释辟谷原理,东西结合,将古老的辟谷术与现代管理系统完美结合,与时俱进,将痛苦程度降到最低,在整个轻松、喜悦过程中以最短的时间将体质变酸为碱,祛病愈疾,是修养身心灵的有效方法之一。青玄行者强调,辟谷是具备了一定修为而达到的一种自然而然的状态,一定要在专业老师的指导下进行。简单来说,每个人的身体都有两套系统,一是先天之本:肾能量系统,一是后天之本:脾能量系统,人体一生中生长速度最快的时候,不是青春期、婴儿期,而是胎儿期,胎儿最初就是一颗肉眼几乎看不见的很小的受精卵,但十个月时间,却长出了心脏、大脑、骨骼、皮肤、毛发,这说明只要气血充足,身体器官是可以修复及再生的。随着胎儿的诞生,脐带的剪断,生命需要啼哭,如果宝宝不哭,就需要打屁屁让他哭,完成从先天肾能量系统到后天脾能量系统的转换。此时宝宝开始用鼻子呼吸,用嘴巴吮吸乳汁,通过脾将乳汁运化成身体可以吸收的气血,妈妈的乳汁仍然很有营养,但相比于通过脐带直接输送的气血,要多一次转化,所以此时人体进入一生中生长速度第二快的阶段——婴儿期。形而上者谓之道,成年人的先天系统,需要一定的机缘才能发挥功效,形而下者谓之器,也就是人们日常用的后天系统,比如每日工作的消化系统,如今环境污染严重,体内毒垢堆积,内脏脂肪充盈,导致体质变酸,诱发三高、脑血管、癌症等多种疾病,如果先天系统在不工作,后天系统将不堪重负;而辟谷是用一套方法,通过服气法分解胃酸、胆汁等消化液,让后天脾能量系统进入休养状态,开启先天肾能量系统,提升免疫力、自愈力,重启身心,天人合一。

正本清源传正道,九部功成修法门

近年资讯发达,辟谷养生行业乱象频出,负面新闻四处可见,青玄行者为何能有底气、有自信地持续传承这一道法?究其根本,是因为青玄辟谷之法,乃是法门正宗。青玄行者也一直在用实际行动在为辟谷正名。青玄辟谷之所以能在现代浮躁的社会中发展壮大,这与青玄辟谷本身的古法传承、正本清源、科学严谨密不可分。

青玄辟谷,三元古始,五宫合鼎,能助修行者九部功成,系正宗服炁辟谷,由药王孙思邈祖师在1300多年前创建,是养生最高境界,修行至上法门。

所谓三元古始,一是正本清源,传承自1300多年前药王所创玄武服气法,通过嘘、呵、呼、呬、吹、唏的“玄武六字诀”服气纳炁,不同于断食、生机、丹药辟谷,安全本源,效果最好。

二是大道觉远: 从《黄帝内经》、《易经》、《道德经》中汲取黄老养身、炼心、修灵之智彗,明道取势,开启智慧人生。

三是三阳归元: 接地气,承天阳,谐人和;守中、修空、归无;三阳开泰,儒释道合,万炁归元。

所谓五宫合鼎,是指以“服炁辟谷”为承载,以“黄老真经”为指引,以“三教一体,万法一门”为法则,执古之道,驭今之有,融合而成“青玄辟谷养身法”,东南中西北,五宫合鼎:

东宫“青龙引”属木,青龙九式导引术,动功,太极拳源流;

南宫“朱雀灸”属火,朱雀灸疗法,艾灸、温灸、泥灸、药灸等中医外治自然疗法;

中宫“黄老经”属土,黄帝内经,老子道德经,心法;

西宫“白虎禅”属金,白虎禅修法,静功,坐禅、行禅、卧禅、立禅、拜禅;

北宫“玄武气”属水,玄武六字诀服气法,生命奥义,呼吸之间。

九部功成,则是指辟谷养生能达到的九种境界——美、清、康、生、寿、静、福、能、神:

“美”功成:丰者瘦、瘦者丰,重塑身材,美颜紧致,焕发青春;

“清”功成:清宿便、排毒湿,消解内脏脂肪;

“康”功成:祛疾病、强免疫,变酸为碱,由内而外的健康;

“生”功成:应天灾、抗人祸,生存能力,同修“人坚强”;

“寿”功成:接地气、承天阳,延年益寿,同修命轮九九;

“静”功成:静如水、定生慧,澹泊明志,宁静致远;

“福”功成:种福田、添福祉,慈故能勇,俭故能广;

“能”功成:醒本能、发潜能,提升思维、记忆、意志,我能;

“神”功成:励志炼心,明心见性,体悟真理,感知高维时空!

青玄行者强调,不吃有形食物只是关闭通道,如何重启才是辟谷要解决的核心问题,关键在于呼吸。呼吸是活人与死人最大的区别,呼吸有五个层次:自然呼吸、深呼吸、腹式呼吸、胎息、体呼吸,生命的长短、质量都取决于呼吸,比如乌龟寿命很长其呼吸也很长,狗的寿命较短其呼吸也急促。只有达到类似于胎儿胎息层度的呼吸,才能重启肾能量通道,胎息,按现在的理论,可称为深度腹式呼吸。药王孙思邈祖师在1300多年前创建了玄武六字诀服气法,正是这样的呼吸方法。2020年新冠疫情最严峻时,国家卫健委也曾发文将六字诀纳入新冠康复指导建议,在全国推广。玄武六字诀是辟谷的核心方法之一,通过专业、深度的服气法,以气为食,人不仅不会饥饿,反而省去了脾脏运化的过程,所以身体在辟谷期间会得到最充分的休息,轻松愉悦。辟谷的另一核心方法是导引,导引即导气引血,给身体的每个细胞补充能量,太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等,都是导引术。按中医理论,气血决定人的健康,气血足则身体好,气血虚则亚健康,气血亏则生疾病,青玄辟谷的导引术是青龙九式,一套太极拳,在玄武六字诀固本培元,重启肾阳后,通过青龙九式导气引血,给全身器官、细胞补充能量,排出身心沉积多年的湿寒毒素。

如今,正确的辟谷养生方式越来越受到国际社会的推崇。如日本医学家大禺良典,发现了细胞自噬理论:细胞在饥饿状态下,会将自己体内无用或有害物质自行吃掉以提供生存需要的能量,因此获得2016年诺贝尔医学奖,也进一步论证了辟谷的科学性;北京大学刘丰教授论证“开辟谷道”链接高维空间;南开大学医学院齐善鸿院长论证辟谷重在“辟心”;越来越多的名人、明星辟谷后接受采访、发文分享、甚至出书的例子都已经很多,事实证明了实践是检验真理的唯一标准。

随着新冠疫情对全球敲响的警钟,越来越的人认识到健康的重要性。辟谷排毒,也仅仅只是通过辟谷养生能取得的收获之一。通过辟谷使大量的毒素排出体外,消耗了多余的脂肪,达到减肥目的,同时消除了人体内许多暗疾,使人的身体很舒适、皮肤更光泽,经过几次辟谷,人的外观改善和原来比照真是天壤之别。身体特别瘦弱的人,通过排毒,改善饮食可以达到增重的作用,恢复往日的丰韵。尤其是关节炎、糖尿病、高血压、癫痫、肝炎、肾炎、前列腺炎、痛风、内分泌失调、失眠、子宫肌瘤、卵巢囊肿、中耳炎、肥胖、面部暗疮、面部黑斑、胃炎肠炎、皮肤等病症,效果非常显著。事实证明,人体只要毒素排除,在得到均衡的养分,就会进行彻底的自我修复。

由此可见,辟谷养生法,已经脱离了简单的断食疗法,而是真正让人体的身心与自然乃至宇宙和谐一统的养身之法,物欲横流之外,尚有青玄书院守护一方净土,滚滚红尘之下,尚有青玄行者为万众助力康宁。

乘时代浪潮,助众生康宁

2016年,青玄书院正式创办,一切都在悄无声息,自然而然的进行。书院选址在深圳东部风景区大梅沙,背依马峦,面朝南海,毗邻5A景区,距罗湖、龙岗中心虽只有20分钟车程,却宁静悠远,风景隽朗,背山、临湖、面海,在节奏高度紧张的深圳特区里,国学养生,制香品茗,插花抚琴,自成福地。

青玄行者虽深谙经营,但他认为,辟谷养生就应该摒弃俗世喧嚣,离尘、离城,从最初十几人的养生班,到口口相传的几十人,到“乐修99班”的开班,青玄行者一直在控制着规模,不想让辟谷养生这样的实修真行,变得趋名逐利,坠入凡尘。

但口碑传播之快,还是超乎了青玄行者的想象,青玄十年来已开班百余期,学员万余。因为是七天纯服气辟谷,学员收获都很大,这十年来,青玄行者没有做任何营销与推广,所有新学员都是老学员推荐自已的至亲好友,所以大家彼此一般不称谓学员,而是称呼家人,确实是相亲相爱一家人。截至目前,书院已帮助全球近万名名各界精英人士体验辟谷实修,青玄行者尽心尽力,每有开班,必会与学员一起修行,不乏有商界精英、学界大牛、科研、政府工作者的修行者,更有学员不仅踏入修行之门,还成为书院助教,帮助更多的人走上健康养生之路。

随着学员越来越多,青玄行者在书院管理中融入了现代企业管理思维,使书院规模大而不乱,同时这样的修行也并非商业行为,单次课程七天实修,全程在五星级酒店开班,包含从国学到养生各类课程,在青玄书院这个友爱的大家庭里,有太多的人在这里重获幸福:如肝囊肿好转的北大汇丰魏院长,17年狂躁症好转的华为高管王同修,20年糖尿病一天三针胰岛素好转的许阿姨,结婚15年一直没生育的军嫂赵姐,第二次辟谷后当月就跟青玄行者报喜,现在孩子已经6岁……但印象最深的还是82岁高龄的王奶奶,严重心衰、哮喘、一晚要咳10多个小时,医院下了病危通知书,但儿女很孝顺,不愿放弃,陪同老人家走进青玄,老人家一天比一天好,老人家在分享感受时,全场一百多同有掌声雷动,唏嘘一片。

大家都清楚地意识到:青玄辟谷已不是单纯的一套课程,七天,就是一辈子!是生命最真实的演绎与绽放!

生命之所以可贵,在于她只有一次,不能重来,但辟谷可以让我们不必面临死亡的威胁与恐惧,却可以获得重生的证悟与觉醒。人的前半生或许属于别人,拼尽了全力 活出别人认为成功的样子,后半生要还给自已,追随内在的声音,活成自已想要的模样,余生很贵,不可浪费。

爱人,被爱,这是宇宙法则,也是青玄书院一直以来信守的承诺。在疗愈自己的同时,青玄家人也一起发心,在梅州、大凉山、重庆助学300多名小学生,供养数十名老兵和百岁老人,老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼,愿我们的家园、国家都越来好。这样淳朴的初心打动了很多人,青玄书院获得了北大、清华这样高等院校的认可,近日,青玄行者更是接到了央视的专访邀请,于建党100周年前两天,在央视接受知名主持人朱军老师深度专访,2021年7月荣获第八届中国品牌峰会颁发辟谷行业领导品牌荣誉称号。“十年来,青玄全无宣传,连网站、百科都没建,但守初心,随缘践行使命,但现在行业乱象,导致很多辟谷兴趣者选择不当而伤财伤身,我觉得有必要发声:为辟谷正名,助家人康宁!”青玄行者笃定而言。

大道无形。道是规律,是生活,是世界,是慈悲。辟谷养生源远流长,在辟谷期间,把自己融入自然,带着对生命和宇宙的敬畏,一切变得简单而美好。在青玄行者看来,未来,辟谷养生还有很长的路要走——让更多人认识、理解、接受这一修行之法并非易事,但其卓越效果有目共睹,在“行者”们的不懈努力下,终有一日,辟谷养生会助力更多普通人福寿康宁,乐修九九!

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