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合肥爱尔眼科科普:长期读写姿势不端正是造成近视的重要原因!

目前,我国近视呈现低龄化,过去近视发生年龄一般从6岁开始,在6-10岁之间,现在近视发生的年龄提前到了3-7岁。让人意想不到的主要原因竟是长期读写姿势不端正!为了让孩子接受早教启蒙学习,每天学习时间达到6个小时以上。殊不知,家长只关心孩子学业,却从没在意孩子体态细节,长期如此的不良坐姿,养成了孩子用眼过度、用眼不卫生的习惯。遗憾的是,医生称孩子的高度近视不可逆转,并且随着年龄增长,坏习惯的继续蔓延,近视度数还会加深。

坐姿不正对视力的影响非常大!1、坐姿不正会导致孩子歪头、弓背、或趴、或把头歪在胳膊上看书写字,长时间导致孩子看书写字距离过近,增加用眼疲劳。2、容易引起斜视,坐姿不正,趴得很近,双眼压力不同,会让近视发展的很快,与此同时,孩子会出现头侧的现象,眼睛看离书本的距离就不一致,双眼使用的条件也不同,长期下来会导致两者视力相差很大,导致内部结构不同,出现斜视现象。3、不良坐姿造成阅读速度和状态下降,延长看书写作业的时间,进一步影响视力健康。挺直腰杆,眼睛离书本远一点!为什么家长都喜欢对孩子这样说呢?合肥爱尔眼科医院小儿斜弱视及视光专科蒋宝霖主任介绍“眼睛在看近时需要调节才能看清近处的物体,眼睛看书离的越近,眼睛需要付出的调节越大”。看书距离越近,使用的调节力越大,越易引起视觉疲劳,继而形成近视。很多家长总是等孩子已经近视了才开始重视,可你们知道吗,一旦确诊近视基本不可逆了。因此,想让孩子不受近视的困扰,就从小就要提醒孩子在生活中的习惯问题,从根源去杜绝近视隐患。1、正确握笔姿势:当孩子握笔姿势不正确的时候,就可能会因为大拇指和笔尖的距离造成视线上的影响,导致孩子因为看不清笔尖写的字需要侧身、歪头去看,长此以往就会造成因握笔导致的坐姿不正。2、正确读写姿势:眼睛与书本距离一尺;胸口与书桌距离一拳;手指与笔尖距离一寸。当然,对于孩子的坐姿问题,我们还是要找到问题的所在关键。比如,孩子桌椅是否合适?高低是否匹配孩子的身高?读、写、画、玩的角度是否舒适?家长不在身边监督是否能自觉保持端正体态?近视儿童青少年应改变不良用眼习惯,近视如果放任不管,一旦发展为高度近视(600度以上),可能会引发多种严重并发症,严重者甚至会致盲,且不可逆转。

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