身体是革命的本钱，这句话确实是很实用的，现在身边越来越多的人喜欢跑养生馆,确实很真实的感受到大家对身体健康重视程度越来越高了。

之前我每天下班后不愿意做饭，甚至连外卖都懒得点，回家倒头就睡的状态成了日常，看到身边的朋友生龙活虎的，我总觉得很奇怪，我为什么会这么累？

抱着试试的心态，我跑到了我们这里很权威的中医院，给看诊的是一位权威的老中医，临床经验特别丰富，老中医给我把脉，观察舌苔，说我主要是脾虚，气血不足湿气重。所以会导致营养吸收不好，总是提不起精神。建议我平时可以多吃有营养的食材，做下排湿驱寒的艾灸理疗。

我做了一个全身艾灸，主要针对百会穴、三阴交穴、关元穴等好几个穴位艾灸了一下，暖暖的艾灸很舒服，而且一点也不疼，做完整个人都轻松了，老中医说这是可以活血通络，身体亚健康的人其实都可以用艾灸来调理一下，我自己切身体调理这样一个疗程下来，食欲好了很不少。

“艾灸一时爽，一直艾灸一直爽。”这句话体验过艾灸的朋友肯定能懂，这种能将身体里的寒湿祛除，能将瘀堵的经络疏通。而艾灸其实是一个长期的“健康工程”，贵在坚持！但生活中，我发现有很多的人艾灸都没能坚持下来。

特别是疫情反复这段时间，没了什么机会去做中医艾灸，我就开始自己折腾起来了，用艾灸条把家里弄的烟熏火燎，直接被我老妈劝退了。

前两天跟朋友去了一趟养生馆，看到养生馆的艾灸仪器的时候，我特别惊讶，原来传统的艾灸

可以这么用的。我拍了一个照片，在网上搜索了一下，才知道艾益生这品牌已经在科技养生行业发展很多年了，而且在网上的口碑很好，竟然还是这个科技艾灸领域的领先品牌。

这仪器用起来简单又那好用，直接就下单入手了一台艾益生双头温阳仪，高比例的艾绒制成的艾饼，配合智能电子元器件加热，不仅无烟无明火，还能控温控时，使用起来很放心。仪器关节采用的是转轴设计——360°自由旋转，可上下左右随意调节，适合任意角度及部位，随心所欲温养身体，真香！也不用担心被烫伤和被烟熏到，而且全家都可以用。他们的售后可以说是我感受到最全面，最安心的了，他们还有三年质保服务，一般可以用到五年以上了，有些用户甚至可以用到7、8年，是因为他们不仅很严格的筛选品牌供应商，甚至对仪器进行的各项的严格测试，太负责了。 可以完全放心使用。

现在我每天也不想着去什么中医馆、养生馆了，每天睡前打开艾益生双头温阳仪灸一灸，根据艾益生一对一的专业指导，我找到艾灸调理脾胃最常有的一个穴位：中脘穴，据说是号称：健胃消食第一穴，我每天大概灸个10分钟，调理下来胃口好了很多，胃口好了整个人的精神也慢慢好了些，这个艾益生双头温阳仪现在已经成了我的中医大夫了。

不仅如此，我在艾益生的APP上，还学习到了很多养生知识，他家的其他产品，我最近也入手了好几个，比如艾益生温坐仪，它还可以和双头温阳仪搭配着一起用，节省了我很多的时间。主要还是调理好了我的身体状态，花了钱能给我一个健康的回馈，就是好产品。我是这么认为的，你们觉得呢？

总结：我觉得艾灸继承与发扬的关键，不是停滞不前，也不是形神相离的形态上的变化，而是要在传统艾灸的作用机制与经验的基础上改进和代替。把传统艾灸的作用机制与科技养生相结合，在传统经验的基础上的改进和代替，才是真正的继承与发扬，艾益生确实做到了。